Découvrez comment optimiser la santé de la femme de 50 ans et plus dans ce webinaire enrichissant avec une experte en naturopathie! Ce « deuxième printemps », comme l’appellent les Chinois, est une transition qui, bien qu’elle puisse être difficile, peut être accompagnée efficacement par des approches naturelles. Le webinaire explorera les déséquilibres hormonaux liés à la préménopause et à la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, l’irritabilité, l’insomnie, la perte de cheveux et les rages de sucre, en soulignant l’importance d’une approche globale tenant compte du terrain génétique, environnemental et émotionnel de chaque femme. Vous apprendrez le rôle crucial de l’alimentation, notamment la consommation de légumes à chaque repas, le choix de bonnes graisses pour le cerveau et les cellules nerveuses, et l’apport suffisant en protéines pour prévenir l’épuisement des acides aminés dans les os. L’experte insistera sur la nécessité de maintenir une bonne hydratation et de réduire drastiquement la consommation de sucre et d’alcool, ces derniers étant des facteurs aggravants des bouffées de chaleur et de l’épuisement surrénalien. Le webinaire mettra en lumière l’importance des compléments essentiels tels que la vitamine D, le magnésium marin avec B6 pour le système nerveux, et les complexes de vitamines B pour la prévention du déclin cognitif et du cancer du sein. Il abordera également le zinc comme régulateur hormonal et antiviral, et la vitamine E pour la peau et le système cardiovasculaire, toujours en privilégiant l’apport par l’alimentation. Des solutions naturelles comme le drainage lymphatique et les cures de sève de bouleau seront présentées pour éliminer les toxines. Enfin, des plantes médicinales clés comme la sauge pour la régulation œstrogénique, la vigne rouge pour la circulation, l’ortie pour la reminéralisation, et l’Airelle (Herel) comme « couteau suisse » pour la ménopause seront détaillées. Le rôle des huiles essentielles telles que la camomille noble, le petit grain bigarade, la lavande vraie et le pamplemousse sera également exploré pour gérer le stress et les rages de sucre. Le webinaire soulignera l’interaction entre les émotions et le système endocrinien, expliquant comment le cerveau limbique influence la sécrétion des hormones. Regardez la vidéo ci-dessous pour découvrir comment ces stratégies naturelles peuvent vous aider à vivre pleinement cette étape de vie!
Aromathérapie
Le soin des enfants avec les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont idéales pour les soins des enfants. Elles peuvent éviter ou réduire l’usage des antibiotiques, neutraliser les infections, et sont immunostimulantes, apaisantes, cicatrisantes, etc. Polyvalentes, elles peuvent être appliquées sur la peau, diffusées, inhalées, ou utilisées dans un bain. Toutefois, il est crucial de choisir soigneusement les huiles et leur mode d’emploi.
La rentrée des classes
La rentrée scolaire est souvent synonyme de stress négatif pour les étudiants, perturbant l’équilibre acquis durant l’été. Ce stress affecte les sphères physique et émotionnelle. Une solution pour y remédier est l’utilisation des huiles essentielles, favorisant un meilleur sommeil et un état d’esprit plus serein.
La constipation émotionnelle, qu’en est-il ?
La constipation est un problème important, souvent banalisé ou tabou. Il y a un « inconfort » à parler de cet état. Il y a plusieurs causes à la constipation tant au niveau mécanique qu’émotionnel. Parfois, nous nous « retenons » dans une situation ou ne nous voulons pas « lâcher le morceau ». Plusieurs pathologies sont liées à la difficulté de déféquer. Nous porterons une attention sur les différents états d’être qui mène à la constipation et comment éviter d’éventuels problèmes de santé liée à cet empoisonnement pro-inflammatoire.
Problèmes articulaires envisagés sous l’angle des médecines naturelles
Prévention, la naturopathie et l’homéopathie seront nos alliées. Parce que c’est toujours mieux de savoir quoi faire avant que les problèmes n’arrivent, nous verrons comment prévenir l’inflammation. Soulagement de la douleur : comment réduire la prise et la dépendance aux médicaments allopathiques, grâce aux huiles essentielles, à l’homéopathie et à la naturopathie. Que ce soit entorse, arthrose et arthrite ou faisant suite à une chirurgie, nous avons des outils efficaces pour accompagner ces pathologies. Traitement de fond : la phytothérapie avec notamment la gemmothérapie, l’homéopathie ainsi que l’aromathérapie seront nos alliées pour entretenir nos articula-tions et veiller à ne pas « rouiller » trop vite!
Aromathérapie & gemmothérapie de précieux alliés dans les protocoles thérapeutiques
Il s’agit ici d’associer les huiles essentielles avec le pouvoir thérapeutique des bourgeons pour tout un panel d’affection afin d’allier dans la douceur la puissance de l’action à la profondeur thérapeutique. Le jumelage de ces deux biothérapies augmente la puissance des effets sur le long terme pour les affections chroniques.
Les huiles essentielles et les troubles circulatoires
Le système circulatoire est essentiel pour notre santé. Il permet de transporter le sang et de nourrir chaque infime partie de notre corps. Il comprend trois types de vaisseaux : les artères, les capillaires et les veines. Dans cette formation, j’aborde les vaisseaux sanguins et les capillaires. Les veines ont des parois minces et leurs enveloppes sont molles, ce qui entraîne certains problèmes tels que les varices, la couperose, les hémorroïdes et les jambes lourdes, etc. Étant donné que ces problématiques se situent sous la peau, elles sont accessibles aux huiles essentielles. Il devient relativement facile d’avoir une action positive avec les huiles végétales et les huiles essentielles. Les huiles ont la capacité de pénétrer les différentes couches de la peau et d’atténuer différents symptômes associés à un mauvais fonctionnement du système circulatoire. L’action des huiles n’est pas invasive et agit avec efficacité.
Le foie, le chef d’orchestre!!
Le foie est le chef d’orchestre de nos systèmes pour créer l’homéostasie. C’est la glande la plus volumineuse de notre corps. Cette usine biochimique est donc une des plus importantes pour notre bien-être global. Si le foie est perturbé, il est possible qu’il y ait un impact sur les différents systèmes. Faisant partie du système digestif, celui-ci est très réceptif à nos émotions. Ce que nous vivons à une influence sur son fonctionnement. Nous porterons une attention sur les différentes fonctions hépatiques et leurs différents impacts sur la santé globale de notre corps. Nous observerons aussi différentes solutions pour assurer le bon fonctionnement de cet organe exceptionnel.
La trousse a pharmacie naturelle de la personne de 60 ans et plus – Comment vieillir en sante ?
Vieillir est un privilège. Comment pouvons-nous prendre soin de notre santé cognitive autant que physique pour que cette longue période de vie qui peut nous être offert se passe bien? Naturopathie, homéopathie, aromathérapie seront nos outils pour passer en revue les différents domaines de la santé où nous avons notre rôle à jouer afin de vieillir le mieux possible. La prévention est la médecine la plus efficace et ceci est encore plus vrai passé 50 ans, mais nous verrons aussi comment remédier naturellement à certains petits mots de l’âge mûr.
Les additifs chimiques qui interfèrent avec notre IMMUNITÉ
Notre alimentation moderne est chargée d’additifs chimiques qui interfèrent avec notre immunité. Découvrons ensemble quels sont ces additifs et à quel endroit ils se retrouvent. Aussi, quelles sont les différentes solutions naturelles qui nous permettent de déjouer ceux-ci dans nos systèmes? Déterminons les causes à effets pour mieux comprendre et améliorer notre santé!